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过敏宝宝 一定要吃明白

发布时间:2014-02-20 09:10:09 您是第 0 位浏览者

如果宝宝对某种食物过敏,爸爸妈妈可一定要当心。因为,若想让过敏远离宝宝,仅仅把这种食物从餐桌上拿掉,是远远不够的。那么,防过敏宝宝该如何吃呢?
    母乳喂养 母乳喂养能在一定程度上预防过敏。所以妈妈可以考虑尽可能长时间地喂宝宝母乳,特别是家族有过敏病史的情况下。
    过敏体质宝宝6 个月后添加辅食 过敏是会遗传的,如果父母都是过敏体质,宝宝患过敏症的几率会很高,如果父母中有一个人是过敏体质,宝宝也有50% 的可能性患某种过敏症。当父母双方都有过敏体质时,一定要等到宝宝满6 个月以后再添加辅食。
初次食用少量添加 给宝宝初次添加辅食时,要少量。先加一小勺,如果加过一次后,当天身体没有反应,第二天可加得更多一些,之后逐步加量。7 天后依旧无过敏反应,证明这种食物对宝宝来说是安全的。
    制订限食计划 回想宝宝过敏发生前24 小时的食物,找出怀疑对象,如能确定就要将其列入限制食品。如果只属于怀疑对象,可今后少量尝试一下,看是否有问题,再决定是否列为限制食品。妈妈可以将食物种类、引起过敏的症状、食用日期等信息列个表格,方便今后查找或向医生描述。
    三日食物记录单 细心是预防过敏最有效的方法。每当宝宝食物过敏的时候,妈妈都会紧张,怀疑很多食物过敏。这样会错杀一些食物,会造成优质蛋白或者其他营养物质的损失。因此,如果宝宝过敏不严重,可以记录前3 天孩子吃的食物。记录几次以后,宝宝过敏的食物就会清晰地出现在你的记录单上,以后尽量避免就是了。
    列出不可吃的食物清单 妈妈一定要让每个照顾宝宝的人,如保姆、家人、亲戚都了解宝宝的过敏情况,列个不可以吃的食物清单,而且要告诉宝宝避免吃哪些东西。
    做过敏原检查 如果怀疑自己的宝宝可能存在着食物过敏症,父母也可以把宝宝带到有条件的医院进行过敏原检查。根据检测结果,医生将宝宝的食物分为三级,即禁食、交替食用、安全食用,并为宝宝制定出科学的食谱。

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